Nositeľné zariadenia majú pomáhať so sledovaním zdravia, ale z tepu a niekoľkých ďalších dát sa o vašej psychickej pohode často veľa vyčítať nedá. Najnovšie výskumy to len potvrdzujú, smart hodinky môžu vašu náladu úplne zle pochopiť.
Výskum: Stres a emócie verzus hodinky
Štúdia z časopisu Journal of Psychopathology and Clinical Science, na ktorú upozornil The Guardian ukázala, že smart hodinky si často mýlia stres s nadšením a môžu vás označiť za vystresovaných práve vtedy, keď sa dobre bavíte. Vedci tri mesiace sledovali 800 mladých ľudí používajúcich hodinky Garmin Vivosmart 4 a porovnávali namerané hodnoty stresu, únavy a spánku so skutočnými pocitmi účastníkov. Podľa Eika Frieda z Leidenskej univerzity, hlavného autora štúdie, bola presnosť sledovania stresu takmer nulová. Spomína, že mu jeho Garmin opakovane oznamoval stres počas cvičenia alebo veselých rodinných osláv. Ako dodáva, ide o spotrebiteľské zariadenia, nie lekársku techniku. Tému podrobne rozoberal aj portál AndroidAuthority.
Únava a spánok: Kde hodinky merajú lepšie
Hodinky si o niečo lepšie poradili so sledovaním únavy, najpresnejšie výsledky priniesli v oblasti monitorovania spánku. U väčšiny účastníkov sa subjektívny pocit kvalitného spánku zhodoval s tým, že hodinky im napočítali asi o dve hodiny dlhší spánok. Platí však, že tieto zariadenia skôr približne zachytia dĺžku spánku než skutočný oddych.
Mohlo by vás zaujímať:
- Gemini prináša generovanie obrázkov do Google Dokumentov v Androide
- Zatvorili ste omylom dôležitú kartu v prehliadači? Táto klávesová skratka vás zachráni
- Augustová aktualizácia Google Play prináša niekoľko noviniek. Týkajú sa aj vás?
Skóre stresu berte s rezervou
Výskumníci dúfajú, že tieto výsledky pomôžu vylepšiť nositeľnú techniku pre včasné zachytenie problémov s duševným zdravím alebo depresiou. Zatiaľ však odborníci odporúčajú brať skóre stresu z hodiniek skôr len orientačne a nespoliehať sa naň ako na presný ukazovateľ aktuálneho emocionálneho stavu.
Diskutovať o tomto článku môžete aj na našej stránke AndroidForum. Ak hľadáte odpoveď na problém so svojím mobilným zariadením, aplikáciou alebo príslušenstvom, opýtajte sa v našom novom AndroidFóre.
