Medzi obyvateľmi Európy je až 29 % fajčiarov a práve tento zlozvyk je aj naďalej hlavnou príčinou úmrtí a ochorení v EÚ, ktorým sa dá predchádzať. Aj preto sa Európska komisia rozhodla pokračovať v známej kampani „Exfajčiari sú nezastaviteľní“ a v minulom mesiaci predstavila novú verziu webovej platformy iCoach, ktorá pomáha fajčiarom skoncovať s fajčením v tempe, ktoré si používatelia sami zvolia. Dostupná je aj mobilná aplikácia, ktorá analyzuje vaše fajčiarske návyky a denne vám poskytne konkrétne rady, ako sa zbaviť vášho zlozvyku.
Aplikácia iCoach vám po úvodnej registrácií a niekoľkých otázkach spojených s vašimi fajčiarskymi návykmi poskytuje informácie, ako prestať fajčiť. Aplikácia vás podľa vstupných údajov zadelí do jednej z 5 fáz odvykania a podľa toho vám každý deň ponúka približne 50 užitočných tipov, ako sa posilniť v boji proti tabaku. Obsahuje dokonca aj vstavané núdzové tlačidlo, ktoré pomôže prekonať najťažšie chvíle, keď máte nutkanie zapáliť si. Silným nástrojom boli vždy financie a preto v appke nájdete aj kalkulačku úspor. Tá vám podľa počtu vyfajčených cigariet vypočíta, koľko by ste mohli ušetriť za rôzne obdobia.
Program vychádza podľa informácií z “priekopníckeho vedeckého výskumu, praktických klinických skúsenosti a z odborných poznatkov psychológov a komunikačných odborníkov”. Vyše 37 % všetkých používateľov aplikácie údajne prestalo fajčiť, takže ak bojujete s týmto problémom, určite aplikáciu Exsmokers iCoach vyskúšajte. Na záver spomenieme ešte moto iniciatívy – Prestaňte fajčiť a staňte sa nezastaviteľní!
