Niektoré aplikácie sa o vás starajú viac, ako ostatné. Je to aj prípad appky Denník zdravia, ktorá pomáha udržať základné informácie o zdravotnom stave pekne pohromade. Ešte k tomu vám ponúka aj prehľadné grafy, ktoré oceníte z dlhodobého hľadiska, keď už budete mať v aplikácii viacero záznamov. O tejto aplikácii sme už raz písali, a to v súvislosti s našou súťažou Android Code, kde táto appka od slovenského vývojára bojovala o priazeň poroty a o vaše hlasy.
Na začiatok si v aplikácii vyplníte profil a automaticky sa vám v appke ukáže BMI index, teda index telesnej hmotnosti, jedna zo základných metód merania obezity. Na základe výšky a hmotnosti tak už na začiatku približne viete, ako je na tom vaše telo s ukladaním tukov v organizme. V aplikácii si sami môžete merať tepovú frekvenciu jednoduchým priložením prsta k fotoaparátu s bleskom. Výhodou je, že tlkot srdca potom môžete priradiť aj konkrétnej situácii – či už ste v pokoji, pri rozcvičke, alebo v náročnom tréningu. Situácia s tepom sa tak lepšie vyhodnocuje. V prehľade máte potom pre každú zo spomínaných kategórií samostatný graf. Tep si prípadne môžete zapísať a uložiť aj sami, ak máte nejaký iný spôsob merania.
Ďalšou dôležitou informáciou a zobrazením je aj stav vášho krvného tlaku. Samotná appka tlak nenamerá, ale môžete zosnímať pomocou fotoaparátu a vyznačeného poľa hodnotu tlaku z displeja tlakomeru. Tiež si tu však hodnoty môžete zapísať aj sami. K tlaku máte rovnako graf pre systolické aj diastolické hodnoty, spolu s poznámkou vo forme smajlíka, či ide o vhodné hodnoty. Smajlík sa, mimochodom, nachádza pri každom z meraní. Okamžite tak vidíte, či je všekto v poriadku.
Do appky sa dajú zaznamenávať ďalej i hodnoty cholesterolu (LDL, HDL, CCH), cukru (pred jedlom a 2 hodiny po jedle) a hmotnosť. Ak sa chcete dozvedieť viac o spaľovaní kalórií, môžete si spustiť špeciálny program určený na cvičenie. Po zvolenom časovom období si nameriate tepovú frekvenciu a appka vám vypočíta, koľko ste spálili kalórií. Podvádzať pritom nemôžete – podľa appky by ste totiž nemali mať počas cvičenia tep nižší ako 90 úderov za minútu. Ak máte tep nižší, neumožní vám to zapísať.
Nuž a veľmi dôležitou funkcionalitou je Moje zdravie, kde máte priemerný sumár všetkých meraných kategórií. Oceňujeme aj to, že ku každej z hodnôt ponúka appka aj krátky komentár. Môže ísť o doplňujúce informácie, alebo o odporúčania a motiváciu.
Zdroj: Google Play
